Emberia › Matvarer › Café au lait
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Café au lait
100 gram café au lait inneholder 42 kalorier, 2 g protein, 4,7 g karbohydrater og 1,8 g fett. En typisk porsjon (kopp) gir 126 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (kopp, 300 g) |
|---|---|---|
| Energi | 42 kcal (178 kJ) | 126 kcal |
| Protein | 2 g | 6 g |
| Karbohydrater | 4,7 g | 14,1 g |
| – herav sukkerarter | 2,3 g | 6,9 g |
| Fett | 1,8 g | 5,4 g |
| – herav mettet fett | 1,1 g | 3,3 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 0,1 g | 0,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 10 µg |
| Fosfor (P) | 45 mg |
| Jern (Fe) | 0 mg |
| Jod (I) | 10 µg |
| Kalium (K) | 75 mg |
| Kalsium (Ca) | 62 mg |
| Kobber (Cu) | 0,01 mg |
| Kolesterol | 5 mg |
| Magnesium (Mg) | 23 mg |
| Natrium (Na) | 20 mg |
| Niacinekvivalenter | 0,5 mg |
| Retinol | 20 µg |
| Selen (Se) | 1 µg |
| Sink (Zn) | 0,2 mg |
| Vann | 92 g |
| Vitamin A (RAE) | 21 RAE |
| Vitamin A (RE) | 21 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,02 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,2 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,07 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,02 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 1 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,1 mg-ATE |
Café au lait hører til Drikke i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.