Emberia › Matvarer › Smoothie, avokado og mango, kjøpt i kafé/bakeri
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Smoothie, avokado og mango, kjøpt i kafé/bakeri
100 gram smoothie, avokado og mango, kjøpt i kafé/bakeri inneholder 52 kalorier, 0,4 g protein, 9,2 g karbohydrater og 1,3 g fett. En typisk porsjon (boks) gir 172 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (boks, 330 g) |
|---|---|---|
| Energi | 52 kcal (221 kJ) | 172 kcal |
| Protein | 0,4 g | 1,3 g |
| Karbohydrater | 9,2 g | 30,4 g |
| – herav sukkerarter | 9 g | 29,7 g |
| Fett | 1,3 g | 4,3 g |
| – herav mettet fett | 0,2 g | 0,7 g |
| Kostfiber | 1 g | 3,3 g |
| Salt | 0 g | 0 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 390 µg |
| Fosfor (P) | 15 mg |
| Jern (Fe) | 0,5 mg |
| Jod (I) | 2 µg |
| Kalium (K) | 218 mg |
| Kalsium (Ca) | 22 mg |
| Kobber (Cu) | 0,05 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 13 mg |
| Natrium (Na) | 6 mg |
| Niacinekvivalenter | 0,4 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 0 µg |
| Sink (Zn) | 0,1 mg |
| Vann | 88 g |
| Vitamin A (RAE) | 33 RAE |
| Vitamin A (RE) | 65 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,03 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,16 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,3 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,08 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 24 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 6 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,5 mg-ATE |
Smoothie, avokado og mango, kjøpt i kafé/bakeri hører til Drikke i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.