Emberia › Matvarer › Blåbærmousse
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Blåbærmousse
100 gram blåbærmousse inneholder 193 kalorier, 2,5 g protein, 14 g karbohydrater og 13,7 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 270 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 140 g) |
|---|---|---|
| Energi | 193 kcal (804 kJ) | 270 kcal |
| Protein | 2,5 g | 3,5 g |
| Karbohydrater | 14 g | 19,6 g |
| – herav sukkerarter | 14 g | 19,6 g |
| Fett | 13,7 g | 19,2 g |
| – herav mettet fett | 8,4 g | 11,8 g |
| Kostfiber | 2 g | 2,8 g |
| Salt | 0,1 g | 0,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 120 µg |
| Fosfor (P) | 53 mg |
| Jern (Fe) | 0,2 mg |
| Jod (I) | 5 µg |
| Kalium (K) | 74 mg |
| Kalsium (Ca) | 51 mg |
| Kobber (Cu) | 0,07 mg |
| Kolesterol | 33 mg |
| Magnesium (Mg) | 7 mg |
| Natrium (Na) | 21 mg |
| Niacinekvivalenter | 0,8 mg |
| Retinol | 120 µg |
| Selen (Se) | 1 µg |
| Sink (Zn) | 0,2 mg |
| Vann | 68 g |
| Vitamin A (RAE) | 131 RAE |
| Vitamin A (RE) | 140 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,02 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,2 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,3 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,03 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 14 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 6 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,9 mg-ATE |
Blåbærmousse hører til Sukker og søte produkter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.