Emberia › Matvarer › Kakaobønner
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Kakaobønner
100 gram kakaobønner inneholder 605 kalorier, 12,6 g protein, 4,6 g karbohydrater og 51,9 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 605 kcal (2 490 kJ) |
| Protein | 12,6 g |
| Karbohydrater | 4,6 g |
| – herav sukkerarter | 0,5 g |
| Fett | 51,9 g |
| – herav mettet fett | 26,5 g |
| Kostfiber | 35 g |
| Salt | 0 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 22 µg |
| Fosfor (P) | 450 mg |
| Jern (Fe) | 2,4 mg |
| Jod (I) | 0 µg |
| Kalium (K) | 800 mg |
| Kalsium (Ca) | 79 mg |
| Kobber (Cu) | 2,03 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 280 mg |
| Natrium (Na) | 0 mg |
| Niacinekvivalenter | 3,5 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 18 µg |
| Sink (Zn) | 4,1 mg |
| Vann | 0 g |
| Vitamin A (RAE) | 2 RAE |
| Vitamin A (RE) | 3 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,26 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,08 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,08 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 20 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 1,2 µg |
| Vitamin E | 0,6 mg-ATE |
Kakaobønner (Theobroma cacao L.) hører til Sukker og søte produkter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.