Emberia › Matvarer › Lakris, søt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Lakris, søt
100 gram lakris, søt inneholder 326 kalorier, 5,1 g protein, 75,3 g karbohydrater og 0,2 g fett. En typisk porsjon (stk (stor)) gir 65 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk (stor), 20 g) |
|---|---|---|
| Energi | 326 kcal (1 383 kJ) | 65 kcal |
| Protein | 5,1 g | 1 g |
| Karbohydrater | 75,3 g | 15,1 g |
| – herav sukkerarter | 52 g | 10,4 g |
| Fett | 0,2 g | 0 g |
| – herav mettet fett | 0,1 g | 0 g |
| Kostfiber | 1 g | 0,2 g |
| Salt | 1,4 g | 0,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 15 mg |
| Jern (Fe) | 1,3 mg |
| Jod (I) | 0 µg |
| Kalium (K) | 63 mg |
| Kalsium (Ca) | 36 mg |
| Kobber (Cu) | 0,05 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 21 mg |
| Natrium (Na) | 540 mg |
| Niacinekvivalenter | 1 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 0 µg |
| Sink (Zn) | 0,1 mg |
| Vann | 18 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,02 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,04 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 7 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,1 mg-ATE |
Lakris, søt hører til Sukker og søte produkter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.