Emberia › Matvarer › Rislunsj med jordbær
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Rislunsj med jordbær
100 gram rislunsj med jordbær inneholder 139 kalorier, 3 g protein, 19,5 g karbohydrater og 5,4 g fett. En typisk porsjon (beger) gir 209 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (beger, 150 g) |
|---|---|---|
| Energi | 139 kcal (584 kJ) | 209 kcal |
| Protein | 3 g | 4,5 g |
| Karbohydrater | 19,5 g | 29,3 g |
| – herav sukkerarter | 12 g | 18 g |
| Fett | 5,4 g | 8,1 g |
| – herav mettet fett | 3,4 g | 5,1 g |
| Kostfiber | 0,2 g | 0,3 g |
| Salt | 0,2 g | 0,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 32 µg |
| Fosfor (P) | 60 mg |
| Jern (Fe) | 0 mg |
| Jod (I) | 13 µg |
| Kalium (K) | 103 mg |
| Kalsium (Ca) | 89 mg |
| Kobber (Cu) | 0 mg |
| Kolesterol | 13 mg |
| Magnesium (Mg) | 7 mg |
| Natrium (Na) | 80 mg |
| Niacinekvivalenter | 0,6 mg |
| Retinol | 23 µg |
| Selen (Se) | 1 µg |
| Sink (Zn) | 0,3 mg |
| Vann | 72 g |
| Vitamin A (RAE) | 26 RAE |
| Vitamin A (RE) | 28 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,03 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,3 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,11 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,02 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 2 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,1 mg-ATE |
Rislunsj med jordbær hører til Sukker og søte produkter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.