Emberia › Matvarer › Sitronfromasj
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Sitronfromasj
100 gram sitronfromasj inneholder 293 kalorier, 6,4 g protein, 18,2 g karbohydrater og 21,6 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 410 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 140 g) |
|---|---|---|
| Energi | 293 kcal (1 219 kJ) | 410 kcal |
| Protein | 6,4 g | 9 g |
| Karbohydrater | 18,2 g | 25,5 g |
| – herav sukkerarter | 18,2 g | 25,5 g |
| Fett | 21,6 g | 30,2 g |
| – herav mettet fett | 12,5 g | 17,5 g |
| Kostfiber | 0,1 g | 0,1 g |
| Salt | 0,2 g | 0,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 108 µg |
| Fosfor (P) | 111 mg |
| Jern (Fe) | 0,6 mg |
| Jod (I) | 24 µg |
| Kalium (K) | 59 mg |
| Kalsium (Ca) | 57 mg |
| Kobber (Cu) | 0,06 mg |
| Kolesterol | 146 mg |
| Magnesium (Mg) | 5 mg |
| Natrium (Na) | 64 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,5 mg |
| Retinol | 209 µg |
| Selen (Se) | 8 µg |
| Sink (Zn) | 0,4 mg |
| Vann | 54 g |
| Vitamin A (RAE) | 218 RAE |
| Vitamin A (RE) | 227 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,03 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,6 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,2 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,04 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 13 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 4 mg |
| Vitamin D | 0,8 µg |
| Vitamin E | 1,6 mg-ATE |
Sitronfromasj hører til Sukker og søte produkter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.