Emberia › Matvarer › Sjokolade, kokesjokolade, lys
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Sjokolade, kokesjokolade, lys
100 gram sjokolade, kokesjokolade, lys inneholder 527 kalorier, 7 g protein, 56,7 g karbohydrater og 29,5 g fett. En typisk porsjon (plate) gir 527 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (plate, 100 g) |
|---|---|---|
| Energi | 527 kcal (2 201 kJ) | 527 kcal |
| Protein | 7 g | 7 g |
| Karbohydrater | 56,7 g | 56,7 g |
| – herav sukkerarter | 55,6 g | 55,6 g |
| Fett | 29,5 g | 29,5 g |
| – herav mettet fett | 17,7 g | 17,7 g |
| Kostfiber | 3 g | 3 g |
| Salt | 0,1 g | 0,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 36 µg |
| Fosfor (P) | 244 mg |
| Jern (Fe) | 3,1 mg |
| Jod (I) | 3 µg |
| Kalium (K) | 415 mg |
| Kalsium (Ca) | 151 mg |
| Kobber (Cu) | 0,49 mg |
| Kolesterol | 14 mg |
| Magnesium (Mg) | 76 mg |
| Natrium (Na) | 53 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,8 mg |
| Retinol | 24 µg |
| Selen (Se) | 0 µg |
| Sink (Zn) | 1,3 mg |
| Vann | 4 g |
| Vitamin A (RAE) | 27 RAE |
| Vitamin A (RE) | 30 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,14 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,6 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,07 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,6 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,05 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 8 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,6 mg-ATE |
Sjokolade, kokesjokolade, lys hører til Sukker og søte produkter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.