Emberia › Matvarer › Sjokolade, Mars
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Sjokolade, Mars
100 gram sjokolade, mars inneholder 424 kalorier, 4,1 g protein, 66,6 g karbohydrater og 15,3 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 148 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 35 g) |
|---|---|---|
| Energi | 424 kcal (1 780 kJ) | 148 kcal |
| Protein | 4,1 g | 1,4 g |
| Karbohydrater | 66,6 g | 23,3 g |
| – herav sukkerarter | 63,3 g | 22,2 g |
| Fett | 15,3 g | 5,4 g |
| – herav mettet fett | 7,3 g | 2,6 g |
| Kostfiber | 2 g | 0,7 g |
| Salt | 0,4 g | 0,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 15 µg |
| Fosfor (P) | 125 mg |
| Jern (Fe) | 1,7 mg |
| Jod (I) | 19 µg |
| Kalium (K) | 269 mg |
| Kalsium (Ca) | 118 mg |
| Kobber (Cu) | 0,18 mg |
| Kolesterol | 10 mg |
| Magnesium (Mg) | 35 mg |
| Natrium (Na) | 174 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,1 mg |
| Retinol | 33 µg |
| Selen (Se) | 1 µg |
| Sink (Zn) | 0,6 mg |
| Vann | 13 g |
| Vitamin A (RAE) | 34 RAE |
| Vitamin A (RE) | 35 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,17 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,2 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,03 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 5 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0,1 µg |
| Vitamin E | 2 mg-ATE |
Sjokolade, Mars hører til Sukker og søte produkter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.