Emberia › Matvarer › Sjokolade, med nøtter
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Sjokolade, med nøtter
100 gram sjokolade, med nøtter inneholder 470 kalorier, 9,1 g protein, 51,9 g karbohydrater og 24,3 g fett. En typisk porsjon (plate (liten)) gir 282 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (plate (liten), 60 g) |
|---|---|---|
| Energi | 470 kcal (1 967 kJ) | 282 kcal |
| Protein | 9,1 g | 5,5 g |
| Karbohydrater | 51,9 g | 31,1 g |
| – herav sukkerarter | 51 g | 30,6 g |
| Fett | 24,3 g | 14,6 g |
| – herav mettet fett | 11,2 g | 6,7 g |
| Kostfiber | 4 g | 2,4 g |
| Salt | 0,2 g | 0,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 36 µg |
| Fosfor (P) | 312 mg |
| Jern (Fe) | 2,1 mg |
| Jod (I) | 3 µg |
| Kalium (K) | 451 mg |
| Kalsium (Ca) | 224 mg |
| Kobber (Cu) | 0,57 mg |
| Kolesterol | 16 mg |
| Magnesium (Mg) | 87 mg |
| Natrium (Na) | 65 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,1 mg |
| Retinol | 13 µg |
| Selen (Se) | 0 µg |
| Sink (Zn) | 1,6 mg |
| Vann | 11 g |
| Vitamin A (RAE) | 16 RAE |
| Vitamin A (RE) | 19 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,15 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,5 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,45 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,6 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,01 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 24 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 3,6 mg-ATE |
Sjokolade, med nøtter hører til Sukker og søte produkter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.