Emberia › Matvarer › Sjokolade, melkesjokolade
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Sjokolade, melkesjokolade
100 gram sjokolade, melkesjokolade inneholder 541 kalorier, 8,1 g protein, 53,1 g karbohydrater og 32,3 g fett. En typisk porsjon (plate (liten)) gir 379 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (plate (liten), 70 g) |
|---|---|---|
| Energi | 541 kcal (2 256 kJ) | 379 kcal |
| Protein | 8,1 g | 5,7 g |
| Karbohydrater | 53,1 g | 37,2 g |
| – herav sukkerarter | 52,4 g | 36,7 g |
| Fett | 32,3 g | 22,6 g |
| – herav mettet fett | 19,9 g | 13,9 g |
| Kostfiber | 3 g | 2,1 g |
| Salt | 0,2 g | 0,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 45 µg |
| Fosfor (P) | 321 mg |
| Jern (Fe) | 0,9 mg |
| Jod (I) | 38 µg |
| Kalium (K) | 444 mg |
| Kalsium (Ca) | 231 mg |
| Kobber (Cu) | 0,38 mg |
| Kolesterol | 21 mg |
| Magnesium (Mg) | 65 mg |
| Natrium (Na) | 72 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,9 mg |
| Retinol | 22 µg |
| Selen (Se) | 0 µg |
| Sink (Zn) | 1,3 mg |
| Vann | 4 g |
| Vitamin A (RAE) | 26 RAE |
| Vitamin A (RE) | 29 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,15 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,6 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,59 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,5 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,05 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 11 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,6 mg-ATE |
Sjokolade, melkesjokolade hører til Sukker og søte produkter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.