Emberia › Matvarer › Sjokolade, mørk, 70 % kakao
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Sjokolade, mørk, 70 % kakao
100 gram sjokolade, mørk, 70 % kakao inneholder 578 kalorier, 8,4 g protein, 31,9 g karbohydrater og 43,9 g fett. En typisk porsjon (plate (liten)) gir 376 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (plate (liten), 65 g) |
|---|---|---|
| Energi | 578 kcal (2 396 kJ) | 376 kcal |
| Protein | 8,4 g | 5,5 g |
| Karbohydrater | 31,9 g | 20,7 g |
| – herav sukkerarter | 28,2 g | 18,3 g |
| Fett | 43,9 g | 28,5 g |
| – herav mettet fett | 27 g | 17,6 g |
| Kostfiber | 11 g | 7,2 g |
| Salt | 0 g | 0 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 18 µg |
| Fosfor (P) | 230 mg |
| Jern (Fe) | 9,4 mg |
| Jod (I) | 0 µg |
| Kalium (K) | 560 mg |
| Kalsium (Ca) | 51 mg |
| Kobber (Cu) | 1,37 mg |
| Kolesterol | 3 mg |
| Magnesium (Mg) | 170 mg |
| Natrium (Na) | 5 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,2 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 0 µg |
| Sink (Zn) | 2,6 mg |
| Vann | 5 g |
| Vitamin A (RAE) | 1 RAE |
| Vitamin A (RE) | 3 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,12 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,3 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,09 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,8 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,07 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 15 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 3,7 µg |
| Vitamin E | 0,8 mg-ATE |
Sjokolade, mørk, 70 % kakao hører til Sukker og søte produkter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.