Emberia › Matvarer › Sjokolade, småsjokolader
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Sjokolade, småsjokolader
100 gram sjokolade, småsjokolader inneholder 458 kalorier, 6,5 g protein, 56,7 g karbohydrater og 22,4 g fett. En typisk porsjon (stk (stor)) gir 46 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk (stor), 10 g) |
|---|---|---|
| Energi | 458 kcal (1 919 kJ) | 46 kcal |
| Protein | 6,5 g | 0,7 g |
| Karbohydrater | 56,7 g | 5,7 g |
| – herav sukkerarter | 54 g | 5,4 g |
| Fett | 22,4 g | 2,2 g |
| – herav mettet fett | 14,3 g | 1,4 g |
| Kostfiber | 2 g | 0,2 g |
| Salt | 0,2 g | 0 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 17 µg |
| Fosfor (P) | 195 mg |
| Jern (Fe) | 2,2 mg |
| Jod (I) | 3 µg |
| Kalium (K) | 365 mg |
| Kalsium (Ca) | 175 mg |
| Kobber (Cu) | 0,29 mg |
| Kolesterol | 13 mg |
| Magnesium (Mg) | 56 mg |
| Natrium (Na) | 84 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,5 mg |
| Retinol | 10 µg |
| Selen (Se) | 0 µg |
| Sink (Zn) | 1 mg |
| Vann | 13 g |
| Vitamin A (RAE) | 11 RAE |
| Vitamin A (RE) | 12 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,09 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,6 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,46 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,05 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 7 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,6 mg-ATE |
Sjokolade, småsjokolader hører til Sukker og søte produkter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.