Emberia › Matvarer › Smørkrem, med hard margarin
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Smørkrem, med hard margarin
100 gram smørkrem, med hard margarin inneholder 522 kalorier, 1,5 g protein, 46,3 g karbohydrater og 36,8 g fett. En typisk porsjon (spiseskje) gir 73 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (spiseskje, 14 g) |
|---|---|---|
| Energi | 522 kcal (2 175 kJ) | 73 kcal |
| Protein | 1,5 g | 0,2 g |
| Karbohydrater | 46,3 g | 6,5 g |
| – herav sukkerarter | 46,3 g | 6,5 g |
| Fett | 36,8 g | 5,2 g |
| – herav mettet fett | 14,5 g | 2 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 0,7 g | 0,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 161 µg |
| Fosfor (P) | 40 mg |
| Jern (Fe) | 0,4 mg |
| Jod (I) | 16 µg |
| Kalium (K) | 10 mg |
| Kalsium (Ca) | 11 mg |
| Kobber (Cu) | 0,02 mg |
| Kolesterol | 66 mg |
| Magnesium (Mg) | 1 mg |
| Natrium (Na) | 282 mg |
| Niacinekvivalenter | 0,4 mg |
| Retinol | 435 µg |
| Selen (Se) | 4 µg |
| Sink (Zn) | 0,3 mg |
| Vann | 15 g |
| Vitamin A (RAE) | 449 RAE |
| Vitamin A (RE) | 461 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,02 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,4 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,03 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,02 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 11 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 5,2 µg |
| Vitamin E | 7,5 mg-ATE |
Smørkrem, med hard margarin hører til Sukker og søte produkter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.