Emberia › Matvarer › Ananas, tørket
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Ananas, tørket
100 gram ananas, tørket inneholder 337 kalorier, 3,3 g protein, 75,7 g karbohydrater og 0,6 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 337 kcal (1 429 kJ) |
| Protein | 3,3 g |
| Karbohydrater | 75,7 g |
| – herav sukkerarter | 75,7 g |
| Fett | 0,6 g |
| – herav mettet fett | 0 g |
| Kostfiber | 8 g |
| Salt | 0 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 120 µg |
| Fosfor (P) | 41 mg |
| Jern (Fe) | 1,1 mg |
| Jod (I) | 0 µg |
| Kalium (K) | 807 mg |
| Kalsium (Ca) | 96 mg |
| Kobber (Cu) | 0,6 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 72 mg |
| Natrium (Na) | 0 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,1 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 0 µg |
| Sink (Zn) | 0,7 mg |
| Vann | 12 g |
| Vitamin A (RAE) | 10 RAE |
| Vitamin A (RE) | 20 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,28 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,5 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,51 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 0 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,4 mg-ATE |
Ananas, tørket (Ananas comosus (L.) Merr.) hører til Frukt og bær i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.