Emberia › Matvarer › Aprikos, tørket
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Aprikos, tørket
100 gram aprikos, tørket inneholder 207 kalorier, 3 g protein, 44,5 g karbohydrater og 0 g fett. En typisk porsjon (desiliter) gir 104 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (desiliter, 50 g) |
|---|---|---|
| Energi | 207 kcal (874 kJ) | 104 kcal |
| Protein | 3 g | 1,5 g |
| Karbohydrater | 44,5 g | 22,3 g |
| – herav sukkerarter | 38,2 g | 19,1 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
| – herav mettet fett | 0 g | 0 g |
| Kostfiber | 8 g | 4 g |
| Salt | 0 g | 0 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 87 mg |
| Jern (Fe) | 1,5 mg |
| Jod (I) | 0 µg |
| Kalium (K) | 1 300 mg |
| Kalsium (Ca) | 82 mg |
| Kobber (Cu) | 0,34 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 43 mg |
| Natrium (Na) | 0 mg |
| Niacinekvivalenter | 3,2 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 0 µg |
| Sink (Zn) | 0,4 mg |
| Vann | 44 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,02 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,04 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 2,7 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,1 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 23 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 2 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 3,4 mg-ATE |
Aprikos, tørket (Prunus armeniaca L.) hører til Frukt og bær i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.