Emberia › Matvarer › Egg, økologisk, stekt i fett
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Egg, økologisk, stekt i fett
100 gram egg, økologisk, stekt i fett inneholder 204 kalorier, 13,4 g protein, 0,3 g karbohydrater og 16,5 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 98 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 48 g) |
|---|---|---|
| Energi | 204 kcal (845 kJ) | 98 kcal |
| Protein | 13,4 g | 6,4 g |
| Karbohydrater | 0,3 g | 0,1 g |
| – herav sukkerarter | 0,3 g | 0,1 g |
| Fett | 16,5 g | 7,9 g |
| – herav mettet fett | 4,5 g | 2,2 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 0,4 g | 0,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 8 µg |
| Fosfor (P) | 212 mg |
| Jern (Fe) | 1,9 mg |
| Jod (I) | 66 µg |
| Kalium (K) | 153 mg |
| Kalsium (Ca) | 52 mg |
| Kobber (Cu) | 0,06 mg |
| Kolesterol | 362 mg |
| Magnesium (Mg) | 13 mg |
| Natrium (Na) | 177 mg |
| Niacinekvivalenter | 3,4 mg |
| Retinol | 218 µg |
| Selen (Se) | 34 µg |
| Sink (Zn) | 1,2 mg |
| Vann | 70 g |
| Vitamin A (RAE) | 218 RAE |
| Vitamin A (RE) | 219 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,06 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 1,5 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,35 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,13 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 41 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 4,6 µg |
| Vitamin E | 7 mg-ATE |
Egg, økologisk, stekt i fett (Gallus gallus (Linnaeus, 1758)) hører til Egg i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.