Emberia › Matvarer › Fersken, hermetisk, med egen saft
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Fersken, hermetisk, med egen saft
100 gram fersken, hermetisk, med egen saft inneholder 43 kalorier, 0,6 g protein, 9,7 g karbohydrater og 0 g fett. En typisk porsjon (desiliter) gir 45 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (desiliter, 105 g) |
|---|---|---|
| Energi | 43 kcal (182 kJ) | 45 kcal |
| Protein | 0,6 g | 0,6 g |
| Karbohydrater | 9,7 g | 10,2 g |
| – herav sukkerarter | 9,7 g | 10,2 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
| – herav mettet fett | 0 g | 0 g |
| Kostfiber | 0,8 g | 0,8 g |
| Salt | 0 g | 0 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 67 µg |
| Fosfor (P) | 19 mg |
| Jern (Fe) | 0,4 mg |
| Jod (I) | 1 µg |
| Kalium (K) | 170 mg |
| Kalsium (Ca) | 4 mg |
| Kobber (Cu) | 0,04 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 7 mg |
| Natrium (Na) | 12 mg |
| Niacinekvivalenter | 0,7 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 0 µg |
| Sink (Zn) | 0,1 mg |
| Vann | 89 g |
| Vitamin A (RAE) | 6 RAE |
| Vitamin A (RE) | 11 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,01 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,01 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,6 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,02 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 2 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 6 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0 mg-ATE |
Fersken, hermetisk, med egen saft (Prunus persica (L.) Batsch var. persica) hører til Frukt og bær i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.