Emberia › Matvarer › Fløtegratinerte poteter
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Fløtegratinerte poteter
100 gram fløtegratinerte poteter inneholder 142 kalorier, 3,6 g protein, 13 g karbohydrater og 8,2 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 142 kcal (595 kJ) |
| Protein | 3,6 g |
| Karbohydrater | 13 g |
| – herav sukkerarter | 2,6 g |
| Fett | 8,2 g |
| – herav mettet fett | 5,2 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Salt | 0,8 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 41 µg |
| Fosfor (P) | 95 mg |
| Jern (Fe) | 0,5 mg |
| Jod (I) | 7 µg |
| Kalium (K) | 410 mg |
| Kalsium (Ca) | 84 mg |
| Kobber (Cu) | 0,09 mg |
| Kolesterol | 20 mg |
| Magnesium (Mg) | 29 mg |
| Natrium (Na) | 304 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,1 mg |
| Retinol | 101 µg |
| Selen (Se) | 1 µg |
| Sink (Zn) | 0,5 mg |
| Vann | 74 g |
| Vitamin A (RAE) | 104 RAE |
| Vitamin A (RE) | 107 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,05 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,2 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,09 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,2 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,11 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 13 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 8 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,2 mg-ATE |
Fløtegratinerte poteter hører til Poteter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.