Emberia › Matvarer › Pommes frites, gatekjøkken
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Pommes frites, gatekjøkken
100 gram pommes frites, gatekjøkken inneholder 316 kalorier, 4,3 g protein, 36,5 g karbohydrater og 16,2 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 427 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 135 g) |
|---|---|---|
| Energi | 316 kcal (1 320 kJ) | 427 kcal |
| Protein | 4,3 g | 5,8 g |
| Karbohydrater | 36,5 g | 49,3 g |
| – herav sukkerarter | 3,6 g | 4,9 g |
| Fett | 16,2 g | 21,9 g |
| – herav mettet fett | 1,3 g | 1,8 g |
| Kostfiber | 4 g | 5,4 g |
| Salt | 0 g | 0 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 126 mg |
| Jern (Fe) | 1,5 mg |
| Jod (I) | 2 µg |
| Kalium (K) | 960 mg |
| Kalsium (Ca) | 20 mg |
| Kobber (Cu) | 0,25 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 70 mg |
| Natrium (Na) | 4 mg |
| Niacinekvivalenter | 3,8 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 0 µg |
| Sink (Zn) | 0,6 mg |
| Vann | 39 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,06 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 3,1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,26 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 25 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 19 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 6,4 mg-ATE |
Pommes frites, gatekjøkken (Solanum tuberosum L.) hører til Poteter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.