Emberia › Matvarer › Pommes frites, fryst
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Pommes frites, fryst
100 gram pommes frites, fryst inneholder 158 kalorier, 2,5 g protein, 21,1 g karbohydrater og 6,6 g fett. En typisk porsjon (desiliter) gir 71 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (desiliter, 45 g) |
|---|---|---|
| Energi | 158 kcal (664 kJ) | 71 kcal |
| Protein | 2,5 g | 1,1 g |
| Karbohydrater | 21,1 g | 9,5 g |
| – herav sukkerarter | 4 g | 1,8 g |
| Fett | 6,6 g | 3 g |
| – herav mettet fett | 0,7 g | 0,3 g |
| Kostfiber | 2 g | 0,9 g |
| Salt | 0 g | 0 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 80 mg |
| Jern (Fe) | 1 mg |
| Jod (I) | 1 µg |
| Kalium (K) | 571 mg |
| Kalsium (Ca) | 8 mg |
| Kobber (Cu) | 0,13 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 31 mg |
| Natrium (Na) | 1 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,9 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 0 µg |
| Sink (Zn) | 0,4 mg |
| Vann | 68 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,09 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,03 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,13 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 14 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 13 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 4,2 mg-ATE |
Pommes frites, fryst hører til Poteter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.