Emberia › Matvarer › Gojibær, tørket
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Gojibær, tørket
100 gram gojibær, tørket inneholder 290 kalorier, 11,2 g protein, 50,5 g karbohydrater og 2,4 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 290 kcal (1 224 kJ) |
| Protein | 11,2 g |
| Karbohydrater | 50,5 g |
| – herav sukkerarter | 50,5 g |
| Fett | 2,4 g |
| – herav mettet fett | 0,9 g |
| Kostfiber | 11 g |
| Salt | 0,9 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 311 µg |
| Fosfor (P) | 240 mg |
| Jern (Fe) | 3,1 mg |
| Jod (I) | 0 µg |
| Kalium (K) | 1 500 mg |
| Kalsium (Ca) | 58 mg |
| Kobber (Cu) | 0,54 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 100 mg |
| Natrium (Na) | 360 mg |
| Niacinekvivalenter | 5,8 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 0 µg |
| Sink (Zn) | 0,8 mg |
| Vann | 25 g |
| Vitamin A (RAE) | 26 RAE |
| Vitamin A (RE) | 51 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,12 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,77 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 3,9 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,08 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 57 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 6,3 mg-ATE |
Gojibær, tørket (Lycium barbarum L.) hører til Frukt og bær i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.