Emberia › Matvarer › Mango, fryst
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Mango, fryst
100 gram mango, fryst inneholder 46 kalorier, 0 g protein, 10,7 g karbohydrater og 0 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 46 kcal (194 kJ) |
| Protein | 0 g |
| Karbohydrater | 10,7 g |
| – herav sukkerarter | 10,7 g |
| Fett | 0 g |
| – herav mettet fett | 0 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Salt | 0 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 506 µg |
| Fosfor (P) | 10 mg |
| Jern (Fe) | 0,1 mg |
| Jod (I) | 0 µg |
| Kalium (K) | 140 mg |
| Kalsium (Ca) | 7 mg |
| Kobber (Cu) | 0,06 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 7 mg |
| Natrium (Na) | 2 mg |
| Niacinekvivalenter | 0,4 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 0 µg |
| Sink (Zn) | 0,1 mg |
| Vann | 88 g |
| Vitamin A (RAE) | 42 RAE |
| Vitamin A (RE) | 84 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,02 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,03 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,05 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 5 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 15 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 1,1 mg-ATE |
Mango, fryst (Mangifera indica L.) hører til Frukt og bær i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.