Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Nype, rå
100 gram nype, rå inneholder 48 kalorier, 0,7 g protein, 6,1 g karbohydrater og 0,5 g fett. En typisk porsjon (desiliter) gir 29 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (desiliter, 60 g) |
|---|---|---|
| Energi | 48 kcal (201 kJ) | 29 kcal |
| Protein | 0,7 g | 0,4 g |
| Karbohydrater | 6,1 g | 3,7 g |
| – herav sukkerarter | 6 g | 3,6 g |
| Fett | 0,5 g | 0,3 g |
| – herav mettet fett | 0 g | 0 g |
| Kostfiber | 8 g | 4,8 g |
| Salt | 0 g | 0 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 11 400 µg |
| Fosfor (P) | 46 mg |
| Jern (Fe) | 0,3 mg |
| Jod (I) | 1 µg |
| Kalium (K) | 360 mg |
| Kalsium (Ca) | 130 mg |
| Kobber (Cu) | 0,18 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 29 mg |
| Natrium (Na) | 1 mg |
| Niacinekvivalenter | 0,6 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 10 µg |
| Sink (Zn) | 0,3 mg |
| Vann | 84 g |
| Vitamin A (RAE) | 950 RAE |
| Vitamin A (RE) | 1 900 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,06 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,07 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,5 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,05 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 52 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 601 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 7,1 mg-ATE |
Nype, rå (Rosa L.) hører til Frukt og bær i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.