Emberia › Matvarer › Bambusskudd, hermetisk
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Bambusskudd, hermetisk
100 gram bambusskudd, hermetisk inneholder 14 kalorier, 1,5 g protein, 0,7 g karbohydrater og 0,2 g fett. En typisk porsjon (desiliter) gir 8 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (desiliter, 60 g) |
|---|---|---|
| Energi | 14 kcal (58 kJ) | 8 kcal |
| Protein | 1,5 g | 0,9 g |
| Karbohydrater | 0,7 g | 0,4 g |
| – herav sukkerarter | 0,7 g | 0,4 g |
| Fett | 0,2 g | 0,1 g |
| – herav mettet fett | 0,1 g | 0,1 g |
| Kostfiber | 2 g | 1,2 g |
| Salt | 0 g | 0 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 10 µg |
| Fosfor (P) | 39 mg |
| Jern (Fe) | 0,4 mg |
| Jod (I) | 1 µg |
| Kalium (K) | 530 mg |
| Kalsium (Ca) | 13 mg |
| Kobber (Cu) | 0,19 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 3 mg |
| Natrium (Na) | 4 mg |
| Niacinekvivalenter | 0,8 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 1 µg |
| Sink (Zn) | 1,1 mg |
| Vann | 96 g |
| Vitamin A (RAE) | 1 RAE |
| Vitamin A (RE) | 1 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,09 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,06 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,5 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,14 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 3 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,6 mg-ATE |
Bambusskudd, hermetisk (Bambusa spp.) hører til Grønnsaker i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.