Emberia › Matvarer › Grønnsaksblanding, blomkål, brokkoli, gulrot, sukkererter, fryst
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Grønnsaksblanding, blomkål, brokkoli, gulrot, sukkererter, fryst
100 gram grønnsaksblanding, blomkål, brokkoli, gulrot, sukkererter, fryst inneholder 25 kalorier, 1,7 g protein, 2,8 g karbohydrater og 0,2 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 25 kcal (104 kJ) |
| Protein | 1,7 g |
| Karbohydrater | 2,8 g |
| – herav sukkerarter | 2,6 g |
| Fett | 0,2 g |
| – herav mettet fett | 0 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Salt | 0,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 3 508 µg |
| Fosfor (P) | 33 mg |
| Jern (Fe) | 0,4 mg |
| Jod (I) | 0 µg |
| Kalium (K) | 172 mg |
| Kalsium (Ca) | 28 mg |
| Kobber (Cu) | 0,04 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 13 mg |
| Natrium (Na) | 28 mg |
| Niacinekvivalenter | 0,7 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 0 µg |
| Sink (Zn) | 0,3 mg |
| Vann | 93 g |
| Vitamin A (RAE) | 292 RAE |
| Vitamin A (RE) | 584 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,05 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,02 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,06 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 22 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 19 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,6 mg-ATE |
Grønnsaksblanding, blomkål, brokkoli, gulrot, sukkererter, fryst hører til Grønnsaker i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.