Emberia › Matvarer › Grønnsaksblanding, kålrot, gulrot, sellerirot, rødløk, pastinakk, fryst
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Grønnsaksblanding, kålrot, gulrot, sellerirot, rødløk, pastinakk, fryst
100 gram grønnsaksblanding, kålrot, gulrot, sellerirot, rødløk, pastinakk, fryst inneholder 29 kalorier, 1,1 g protein, 4,5 g karbohydrater og 0,1 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 29 kcal (121 kJ) |
| Protein | 1,1 g |
| Karbohydrater | 4,5 g |
| – herav sukkerarter | 3,9 g |
| Fett | 0,1 g |
| – herav mettet fett | 0 g |
| Kostfiber | 3 g |
| Salt | 0,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 2 151 µg |
| Fosfor (P) | 39 mg |
| Jern (Fe) | 0,2 mg |
| Jod (I) | 0 µg |
| Kalium (K) | 306 mg |
| Kalsium (Ca) | 31 mg |
| Kobber (Cu) | 0,06 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 12 mg |
| Natrium (Na) | 22 mg |
| Niacinekvivalenter | 0,6 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 0 µg |
| Sink (Zn) | 0,3 mg |
| Vann | 92 g |
| Vitamin A (RAE) | 179 RAE |
| Vitamin A (RE) | 358 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,02 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,04 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,12 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 38 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 10 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,3 mg-ATE |
Grønnsaksblanding, kålrot, gulrot, sellerirot, rødløk, pastinakk, fryst hører til Grønnsaker i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.