Emberia › Matvarer › Grønnsaksblanding, lapskausblanding, potet, gulrot, sellerirot, kålrot, purre, fryst
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Grønnsaksblanding, lapskausblanding, potet, gulrot, sellerirot, kålrot, purre, fryst
100 gram grønnsaksblanding, lapskausblanding, potet, gulrot, sellerirot, kålrot, purre, fryst inneholder 57 kalorier, 1,4 g protein, 11,8 g karbohydrater og 0,1 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 57 kcal (242 kJ) |
| Protein | 1,4 g |
| Karbohydrater | 11,8 g |
| – herav sukkerarter | 2,8 g |
| Fett | 0,1 g |
| – herav mettet fett | 0 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Salt | 0 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 1 145 µg |
| Fosfor (P) | 49 mg |
| Jern (Fe) | 0,5 mg |
| Jod (I) | 1 µg |
| Kalium (K) | 426 mg |
| Kalsium (Ca) | 20 mg |
| Kobber (Cu) | 0,09 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 25 mg |
| Natrium (Na) | 7 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,5 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 0 µg |
| Sink (Zn) | 0,3 mg |
| Vann | 85 g |
| Vitamin A (RAE) | 95 RAE |
| Vitamin A (RE) | 190 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,05 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,04 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,3 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,15 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 30 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 10 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,2 mg-ATE |
Grønnsaksblanding, lapskausblanding, potet, gulrot, sellerirot, kålrot, purre, fryst hører til Grønnsaker i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.