Emberia › Matvarer › Ketchup, tomatketchup
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Ketchup, tomatketchup
100 gram ketchup, tomatketchup inneholder 110 kalorier, 1 g protein, 23,6 g karbohydrater og 0,4 g fett. En typisk porsjon (spiseskje) gir 22 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (spiseskje, 20 g) |
|---|---|---|
| Energi | 110 kcal (464 kJ) | 22 kcal |
| Protein | 1 g | 0,2 g |
| Karbohydrater | 23,6 g | 4,7 g |
| – herav sukkerarter | 19,4 g | 3,9 g |
| Fett | 0,4 g | 0,1 g |
| – herav mettet fett | 0,1 g | 0 g |
| Kostfiber | 4 g | 0,8 g |
| Salt | 1,7 g | 0,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 319 µg |
| Fosfor (P) | 22 mg |
| Jern (Fe) | 0,4 mg |
| Jod (I) | 1 µg |
| Kalium (K) | 265 mg |
| Kalsium (Ca) | 13 mg |
| Kobber (Cu) | 0,15 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 13 mg |
| Natrium (Na) | 678 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,4 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 0 µg |
| Sink (Zn) | 0,2 mg |
| Vann | 71 g |
| Vitamin A (RAE) | 27 RAE |
| Vitamin A (RE) | 53 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,05 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,03 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,2 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,1 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 27 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 1,5 mg-ATE |
Ketchup, tomatketchup hører til Grønnsaker i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.