Emberia › Matvarer › Nori, tørket tang
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Nori, tørket tang
100 gram nori, tørket tang inneholder 255 kalorier, 7,9 g protein, 54,8 g karbohydrater og 0,5 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 8 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 3 g) |
|---|---|---|
| Energi | 255 kcal (1 084 kJ) | 8 kcal |
| Protein | 7,9 g | 0,2 g |
| Karbohydrater | 54,8 g | 1,6 g |
| – herav sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Fett | 0,5 g | 0 g |
| – herav mettet fett | 0 g | 0 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 7,8 g | 0,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 440 µg |
| Fosfor (P) | 250 mg |
| Jern (Fe) | 3,3 mg |
| Jod (I) | 6 367 µg |
| Kalium (K) | 7 500 mg |
| Kalsium (Ca) | 680 mg |
| Kobber (Cu) | 1,6 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 33 mg |
| Natrium (Na) | 3 100 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,8 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 0 µg |
| Sink (Zn) | 0 mg |
| Vann | 37 g |
| Vitamin A (RAE) | 37 RAE |
| Vitamin A (RE) | 73 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,21 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,32 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,5 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,01 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 0 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0 mg-ATE |
Nori, tørket tang hører til Grønnsaker i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.