Emberia › Matvarer › Potetmospulver, med melk
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Potetmospulver, med melk
100 gram potetmospulver, med melk inneholder 344 kalorier, 8,5 g protein, 70,7 g karbohydrater og 1,5 g fett. En typisk porsjon (desiliter) gir 120 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (desiliter, 35 g) |
|---|---|---|
| Energi | 344 kcal (1 457 kJ) | 120 kcal |
| Protein | 8,5 g | 3 g |
| Karbohydrater | 70,7 g | 24,7 g |
| – herav sukkerarter | 5,7 g | 2 g |
| Fett | 1,5 g | 0,5 g |
| – herav mettet fett | 0,2 g | 0,1 g |
| Kostfiber | 7 g | 2,5 g |
| Salt | 2,6 g | 0,9 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 290 mg |
| Jern (Fe) | 1,6 mg |
| Jod (I) | 39 µg |
| Kalium (K) | 1 500 mg |
| Kalsium (Ca) | 70 mg |
| Kobber (Cu) | 0,37 mg |
| Kolesterol | 2 mg |
| Magnesium (Mg) | 68 mg |
| Natrium (Na) | 1 030 mg |
| Niacinekvivalenter | 5,6 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 1 µg |
| Sink (Zn) | 1,4 mg |
| Vann | 12 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,19 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,3 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,3 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 4,2 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,86 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 30 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 60 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,3 mg-ATE |
Potetmospulver, med melk hører til Poteter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.