Emberia › Matvarer › Sjampinjong, hermetisk, avrent
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Sjampinjong, hermetisk, avrent
100 gram sjampinjong, hermetisk, avrent inneholder 23 kalorier, 3,4 g protein, 0 g karbohydrater og 0,5 g fett. En typisk porsjon (desiliter) gir 17 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (desiliter, 75 g) |
|---|---|---|
| Energi | 23 kcal (96 kJ) | 17 kcal |
| Protein | 3,4 g | 2,6 g |
| Karbohydrater | 0 g | 0 g |
| – herav sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Fett | 0,5 g | 0,4 g |
| – herav mettet fett | 0,1 g | 0,1 g |
| Kostfiber | 2 g | 1,5 g |
| Salt | 0 g | 0 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 10 µg |
| Fosfor (P) | 76 mg |
| Jern (Fe) | 0,8 mg |
| Jod (I) | 0 µg |
| Kalium (K) | 190 mg |
| Kalsium (Ca) | 18 mg |
| Kobber (Cu) | 0,48 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 8 mg |
| Natrium (Na) | 5 mg |
| Niacinekvivalenter | 4,2 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 3 µg |
| Sink (Zn) | 0,9 mg |
| Vann | 94 g |
| Vitamin A (RAE) | 1 RAE |
| Vitamin A (RE) | 1 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,08 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,4 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 3,6 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,06 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 23 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 2 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0 mg-ATE |
Sjampinjong, hermetisk, avrent (Agaricus bisporus (J.E.Lange) Imbach) hører til Grønnsaker i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.