Emberia › Matvarer › Tomater, soltørkede, innlagte i olje, avrent
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Tomater, soltørkede, innlagte i olje, avrent
100 gram tomater, soltørkede, innlagte i olje, avrent inneholder 165 kalorier, 9,4 g protein, 23 g karbohydrater og 1,5 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 12 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 7 g) |
|---|---|---|
| Energi | 165 kcal (694 kJ) | 12 kcal |
| Protein | 9,4 g | 0,7 g |
| Karbohydrater | 23 g | 1,6 g |
| – herav sukkerarter | 23 g | 1,6 g |
| Fett | 1,5 g | 0,1 g |
| – herav mettet fett | 0,1 g | 0 g |
| Kostfiber | 11 g | 0,8 g |
| Salt | 10,8 g | 0,8 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 527 µg |
| Fosfor (P) | 200 mg |
| Jern (Fe) | 4,3 mg |
| Jod (I) | 1 µg |
| Kalium (K) | 2 300 mg |
| Kalsium (Ca) | 91 mg |
| Kobber (Cu) | 0,47 mg |
| Kolesterol | 1 mg |
| Magnesium (Mg) | 110 mg |
| Natrium (Na) | 4 300 mg |
| Niacinekvivalenter | 5,9 mg |
| Retinol | 3 µg |
| Selen (Se) | 0 µg |
| Sink (Zn) | 1,2 mg |
| Vann | 55 g |
| Vitamin A (RAE) | 47 RAE |
| Vitamin A (RE) | 90 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,05 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,09 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 4,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 1,39 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 31 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 7 mg-ATE |
Tomater, soltørkede, innlagte i olje, avrent (Lycopersicon esculentum Mill.) hører til Grønnsaker i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.