Emberia › Matvarer › Tomater, soltørkede, tørr
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Tomater, soltørkede, tørr
100 gram tomater, soltørkede, tørr inneholder 280 kalorier, 14,1 g protein, 43 g karbohydrater og 3 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 8 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 3 g) |
|---|---|---|
| Energi | 280 kcal (1 179 kJ) | 8 kcal |
| Protein | 14,1 g | 0,4 g |
| Karbohydrater | 43 g | 1,3 g |
| – herav sukkerarter | 43 g | 1,3 g |
| Fett | 3 g | 0,1 g |
| – herav mettet fett | 0,4 g | 0 g |
| Kostfiber | 12 g | 0,4 g |
| Salt | 5,2 g | 0,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 524 µg |
| Fosfor (P) | 356 mg |
| Jern (Fe) | 9,1 mg |
| Jod (I) | 1 µg |
| Kalium (K) | 3 427 mg |
| Kalsium (Ca) | 110 mg |
| Kobber (Cu) | 1,42 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 194 mg |
| Natrium (Na) | 2 095 mg |
| Niacinekvivalenter | 11,5 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 6 µg |
| Sink (Zn) | 2 mg |
| Vann | 28 g |
| Vitamin A (RAE) | 44 RAE |
| Vitamin A (RE) | 87 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,53 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,49 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 9,1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,33 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 68 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 39 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0 mg-ATE |
Tomater, soltørkede, tørr (Lycopersicon esculentum Mill.) hører til Grønnsaker i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.