Emberia › Matvarer › Wokblanding, indisk
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Wokblanding, indisk
100 gram wokblanding, indisk inneholder 53 kalorier, 1,9 g protein, 5 g karbohydrater og 2,2 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 53 kcal (222 kJ) |
| Protein | 1,9 g |
| Karbohydrater | 5 g |
| – herav sukkerarter | 3,4 g |
| Fett | 2,2 g |
| – herav mettet fett | 0,2 g |
| Kostfiber | 3 g |
| Salt | 0,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 1 762 µg |
| Fosfor (P) | 43 mg |
| Jern (Fe) | 0,7 mg |
| Jod (I) | 1 µg |
| Kalium (K) | 244 mg |
| Kalsium (Ca) | 27 mg |
| Kobber (Cu) | 0,06 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 16 mg |
| Natrium (Na) | 39 mg |
| Niacinekvivalenter | 0,9 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 2 µg |
| Sink (Zn) | 0,4 mg |
| Vann | 88 g |
| Vitamin A (RAE) | 147 RAE |
| Vitamin A (RE) | 293 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,04 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,05 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,5 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,12 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 49 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 31 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 1,1 mg-ATE |
Wokblanding, indisk hører til Grønnsaker i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.