Emberia › Matvarer › Avokadosuppe, kald
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Avokadosuppe, kald
100 gram avokadosuppe, kald inneholder 120 kalorier, 1,4 g protein, 1,4 g karbohydrater og 11,7 g fett. En typisk porsjon (desiliter) gir 120 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (desiliter, 100 g) |
|---|---|---|
| Energi | 120 kcal (495 kJ) | 120 kcal |
| Protein | 1,4 g | 1,4 g |
| Karbohydrater | 1,4 g | 1,4 g |
| – herav sukkerarter | 1,4 g | 1,4 g |
| Fett | 11,7 g | 11,7 g |
| – herav mettet fett | 2,9 g | 2,9 g |
| Kostfiber | 2 g | 2 g |
| Salt | 0,8 g | 0,8 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 49 µg |
| Fosfor (P) | 40 mg |
| Jern (Fe) | 0,3 mg |
| Jod (I) | 5 µg |
| Kalium (K) | 356 mg |
| Kalsium (Ca) | 21 mg |
| Kobber (Cu) | 0,13 mg |
| Kolesterol | 5 mg |
| Magnesium (Mg) | 18 mg |
| Natrium (Na) | 319 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,3 mg |
| Retinol | 21 µg |
| Selen (Se) | 0 µg |
| Sink (Zn) | 0,3 mg |
| Vann | 84 g |
| Vitamin A (RAE) | 25 RAE |
| Vitamin A (RE) | 29 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,05 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,08 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,16 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 18 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 2 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 1,1 mg-ATE |
Avokadosuppe, kald hører til Diverse matvarer og retter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.