Emberia › Matvarer › Cheddarsaus
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Cheddarsaus
100 gram cheddarsaus inneholder 234 kalorier, 12 g protein, 6,2 g karbohydrater og 17,8 g fett. En typisk porsjon (spiseskje) gir 42 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (spiseskje, 18 g) |
|---|---|---|
| Energi | 234 kcal (972 kJ) | 42 kcal |
| Protein | 12 g | 2,2 g |
| Karbohydrater | 6,2 g | 1,1 g |
| – herav sukkerarter | 3 g | 0,5 g |
| Fett | 17,8 g | 3,2 g |
| – herav mettet fett | 10,4 g | 1,9 g |
| Kostfiber | 0,3 g | 0,1 g |
| Salt | 1,7 g | 0,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 143 µg |
| Fosfor (P) | 241 mg |
| Jern (Fe) | 0,2 mg |
| Jod (I) | 22 µg |
| Kalium (K) | 151 mg |
| Kalsium (Ca) | 327 mg |
| Kobber (Cu) | 0,03 mg |
| Kolesterol | 40 mg |
| Magnesium (Mg) | 17 mg |
| Natrium (Na) | 690 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,9 mg |
| Retinol | 163 µg |
| Selen (Se) | 3 µg |
| Sink (Zn) | 1,5 mg |
| Vann | 64 g |
| Vitamin A (RAE) | 174 RAE |
| Vitamin A (RE) | 186 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,04 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 1,2 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,2 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,2 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,08 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 14 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0,9 µg |
| Vitamin E | 0,5 mg-ATE |
Cheddarsaus hører til Diverse matvarer og retter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.