Emberia › Matvarer › Croissant, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Croissant, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri
100 gram croissant, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri inneholder 288 kalorier, 10,1 g protein, 24,5 g karbohydrater og 16,1 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 288 kcal (1 204 kJ) |
| Protein | 10,1 g |
| Karbohydrater | 24,5 g |
| – herav sukkerarter | 4 g |
| Fett | 16,1 g |
| – herav mettet fett | 9,3 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Salt | 1,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 226 µg |
| Fosfor (P) | 181 mg |
| Jern (Fe) | 0,7 mg |
| Jod (I) | 6 µg |
| Kalium (K) | 188 mg |
| Kalsium (Ca) | 112 mg |
| Kobber (Cu) | 0,08 mg |
| Kolesterol | 49 mg |
| Magnesium (Mg) | 19 mg |
| Natrium (Na) | 435 mg |
| Niacinekvivalenter | 3,1 mg |
| Retinol | 137 µg |
| Selen (Se) | 4 µg |
| Sink (Zn) | 1,1 mg |
| Vann | 47 g |
| Vitamin A (RAE) | 156 RAE |
| Vitamin A (RE) | 174 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,27 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,4 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,2 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,07 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 32 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 4 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,7 mg-ATE |
Croissant, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri hører til Diverse matvarer og retter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.