Emberia › Matvarer › Ertestuing, av pulver
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Ertestuing, av pulver
100 gram ertestuing, av pulver inneholder 129 kalorier, 8 g protein, 18,6 g karbohydrater og 1,4 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 168 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 130 g) |
|---|---|---|
| Energi | 129 kcal (543 kJ) | 168 kcal |
| Protein | 8 g | 10,4 g |
| Karbohydrater | 18,6 g | 24,2 g |
| – herav sukkerarter | 1 g | 1,3 g |
| Fett | 1,4 g | 1,8 g |
| – herav mettet fett | 0,2 g | 0,3 g |
| Kostfiber | 5 g | 6,5 g |
| Salt | 0,4 g | 0,5 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 74 µg |
| Jern (Fe) | 1,4 mg |
| Kalium (K) | 299 mg |
| Kalsium (Ca) | 22 mg |
| Kolesterol | 1 mg |
| Magnesium (Mg) | 26 mg |
| Natrium (Na) | 178 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,2 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 4 µg |
| Vann | 67 g |
| Vitamin A (RAE) | 6 RAE |
| Vitamin A (RE) | 12 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,08 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,05 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,5 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,02 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 6 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0 mg-ATE |
Ertestuing, av pulver hører til Diverse matvarer og retter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.