Emberia › Matvarer › Falafel, kikertboller, kjøpt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Falafel, kikertboller, kjøpt
100 gram falafel, kikertboller, kjøpt inneholder 204 kalorier, 7,8 g protein, 17,9 g karbohydrater og 9,4 g fett. En typisk porsjon (pakke) gir 612 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (pakke, 300 g) |
|---|---|---|
| Energi | 204 kcal (849 kJ) | 612 kcal |
| Protein | 7,8 g | 23,4 g |
| Karbohydrater | 17,9 g | 53,7 g |
| – herav sukkerarter | 2,5 g | 7,5 g |
| Fett | 9,4 g | 28,2 g |
| – herav mettet fett | 0,8 g | 2,4 g |
| Kostfiber | 8 g | 24 g |
| Salt | 1,2 g | 3,6 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 97 µg |
| Fosfor (P) | 130 mg |
| Jern (Fe) | 2,4 mg |
| Jod (I) | 0 µg |
| Kalium (K) | 470 mg |
| Kalsium (Ca) | 65 mg |
| Kobber (Cu) | 0,23 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 52 mg |
| Natrium (Na) | 490 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,1 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 24 µg |
| Sink (Zn) | 1 mg |
| Vann | 57 g |
| Vitamin A (RAE) | 8 RAE |
| Vitamin A (RE) | 16 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,14 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,07 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,8 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,18 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 56 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 3 mg-ATE |
Falafel, kikertboller, kjøpt hører til Diverse matvarer og retter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.