Emberia › Matvarer › Grytebasis, stroganoff, uten kjøtt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Grytebasis, stroganoff, uten kjøtt
100 gram grytebasis, stroganoff, uten kjøtt inneholder 61 kalorier, 2,9 g protein, 8,4 g karbohydrater og 1,7 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 183 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 300 g) |
|---|---|---|
| Energi | 61 kcal (258 kJ) | 183 kcal |
| Protein | 2,9 g | 8,7 g |
| Karbohydrater | 8,4 g | 25,2 g |
| – herav sukkerarter | 3,2 g | 9,6 g |
| Fett | 1,7 g | 5,1 g |
| – herav mettet fett | 0,5 g | 1,5 g |
| Kostfiber | 0,1 g | 0,3 g |
| Salt | 0 g | 0 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 239 µg |
| Fosfor (P) | 53 mg |
| Jern (Fe) | 0,1 mg |
| Jod (I) | 8 µg |
| Kalium (K) | 81 mg |
| Kalsium (Ca) | 71 mg |
| Kobber (Cu) | 0 mg |
| Kolesterol | 18 mg |
| Magnesium (Mg) | 7 mg |
| Natrium (Na) | 19 mg |
| Niacinekvivalenter | 1 mg |
| Retinol | 2 µg |
| Selen (Se) | 0 µg |
| Sink (Zn) | 0,2 mg |
| Vann | 87 g |
| Vitamin A (RAE) | 22 RAE |
| Vitamin A (RE) | 41 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,04 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,3 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,01 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 1 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0,1 µg |
| Vitamin E | 0,4 mg-ATE |
Grytebasis, stroganoff, uten kjøtt hører til Diverse matvarer og retter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.