Emberia › Matvarer › Gulrotsuppe, hjemmelaget
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Gulrotsuppe, hjemmelaget
100 gram gulrotsuppe, hjemmelaget inneholder 46 kalorier, 0,6 g protein, 3,1 g karbohydrater og 3,3 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 161 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 350 g) |
|---|---|---|
| Energi | 46 kcal (190 kJ) | 161 kcal |
| Protein | 0,6 g | 2,1 g |
| Karbohydrater | 3,1 g | 10,9 g |
| – herav sukkerarter | 3 g | 10,5 g |
| Fett | 3,3 g | 11,6 g |
| – herav mettet fett | 1,6 g | 5,6 g |
| Kostfiber | 0,7 g | 2,4 g |
| Salt | 0,9 g | 3,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 1 790 µg |
| Fosfor (P) | 21 mg |
| Jern (Fe) | 0,1 mg |
| Jod (I) | 5 µg |
| Kalium (K) | 83 mg |
| Kalsium (Ca) | 26 mg |
| Kobber (Cu) | 0,02 mg |
| Kolesterol | 5 mg |
| Magnesium (Mg) | 6 mg |
| Natrium (Na) | 360 mg |
| Niacinekvivalenter | 0,3 mg |
| Retinol | 25 µg |
| Selen (Se) | 0 µg |
| Sink (Zn) | 0,1 mg |
| Vann | 92 g |
| Vitamin A (RAE) | 174 RAE |
| Vitamin A (RE) | 323 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,04 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,1 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,03 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,2 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,03 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 8 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 3 mg |
| Vitamin D | 0,1 µg |
| Vitamin E | 0,4 mg-ATE |
Gulrotsuppe, hjemmelaget hører til Diverse matvarer og retter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.