Emberia › Matvarer › Kokosmelk, hermetisk
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Kokosmelk, hermetisk
100 gram kokosmelk, hermetisk inneholder 209 kalorier, 2 g protein, 1,5 g karbohydrater og 21,3 g fett. En typisk porsjon (spiseskje) gir 21 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (spiseskje, 10 g) |
|---|---|---|
| Energi | 209 kcal (861 kJ) | 21 kcal |
| Protein | 2 g | 0,2 g |
| Karbohydrater | 1,5 g | 0,2 g |
| – herav sukkerarter | 1,5 g | 0,2 g |
| Fett | 21,3 g | 2,1 g |
| – herav mettet fett | 18,9 g | 1,9 g |
| Kostfiber | 2 g | 0,2 g |
| Salt | 0 g | 0 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 96 mg |
| Jern (Fe) | 3,3 mg |
| Jod (I) | 1 µg |
| Kalium (K) | 220 mg |
| Kalsium (Ca) | 18 mg |
| Kobber (Cu) | 0,22 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 46 mg |
| Natrium (Na) | 13 mg |
| Niacinekvivalenter | 0,9 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 0 µg |
| Sink (Zn) | 0,6 mg |
| Vann | 74 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,02 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,6 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,03 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 14 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,1 mg-ATE |
Kokosmelk, hermetisk (Cocos nucifera L.) hører til Diverse matvarer og retter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.