Emberia › Matvarer › Linse- og bønnesalat, kjøpt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Linse- og bønnesalat, kjøpt
100 gram linse- og bønnesalat, kjøpt inneholder 105 kalorier, 6 g protein, 3,8 g karbohydrater og 6 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 105 kcal (437 kJ) |
| Protein | 6 g |
| Karbohydrater | 3,8 g |
| – herav sukkerarter | 2 g |
| Fett | 6 g |
| – herav mettet fett | 0,5 g |
| Kostfiber | 6 g |
| Salt | 0,8 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 1 074 µg |
| Fosfor (P) | 62 mg |
| Jern (Fe) | 1,2 mg |
| Jod (I) | 1 µg |
| Kalium (K) | 215 mg |
| Kalsium (Ca) | 40 mg |
| Kobber (Cu) | 0,14 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 22 mg |
| Natrium (Na) | 304 mg |
| Niacinekvivalenter | 1 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 1 µg |
| Sink (Zn) | 0,5 mg |
| Vann | 78 g |
| Vitamin A (RAE) | 90 RAE |
| Vitamin A (RE) | 179 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,05 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,07 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,3 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,08 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 26 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 32 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 2,1 mg-ATE |
Linse- og bønnesalat, kjøpt hører til Diverse matvarer og retter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.