Emberia › Matvarer › Matlagingsprodukt, av havre, 13 % fett
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Matlagingsprodukt, av havre, 13 % fett
100 gram matlagingsprodukt, av havre, 13 % fett inneholder 146 kalorier, 0,7 g protein, 6,7 g karbohydrater og 12,8 g fett. En typisk porsjon (desiliter) gir 146 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (desiliter, 100 g) |
|---|---|---|
| Energi | 146 kcal (605 kJ) | 146 kcal |
| Protein | 0,7 g | 0,7 g |
| Karbohydrater | 6,7 g | 6,7 g |
| – herav sukkerarter | 3,2 g | 3,2 g |
| Fett | 12,8 g | 12,8 g |
| – herav mettet fett | 1 g | 1 g |
| Kostfiber | 0,9 g | 0,9 g |
| Salt | 0,1 g | 0,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 26 mg |
| Jern (Fe) | 0 mg |
| Jod (I) | 0 µg |
| Kalium (K) | 31 mg |
| Kalsium (Ca) | 18 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 4 mg |
| Natrium (Na) | 48 mg |
| Niacinekvivalenter | 0,1 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 0 µg |
| Sink (Zn) | 0 mg |
| Vann | 79 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,02 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 7 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0 mg-ATE |
Matlagingsprodukt, av havre, 13 % fett hører til Diverse matvarer og retter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.