Emberia › Matvarer › Minestronesuppe, uten kjøtt, hjemmelaget
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Minestronesuppe, uten kjøtt, hjemmelaget
100 gram minestronesuppe, uten kjøtt, hjemmelaget inneholder 46 kalorier, 1,9 g protein, 6,2 g karbohydrater og 1,2 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 161 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 350 g) |
|---|---|---|
| Energi | 46 kcal (193 kJ) | 161 kcal |
| Protein | 1,9 g | 6,7 g |
| Karbohydrater | 6,2 g | 21,7 g |
| – herav sukkerarter | 1,5 g | 5,3 g |
| Fett | 1,2 g | 4,2 g |
| – herav mettet fett | 0,3 g | 1,1 g |
| Kostfiber | 2 g | 7 g |
| Salt | 0,8 g | 2,8 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 494 µg |
| Fosfor (P) | 32 mg |
| Jern (Fe) | 0,3 mg |
| Jod (I) | 5 µg |
| Kalium (K) | 111 mg |
| Kalsium (Ca) | 20 mg |
| Kobber (Cu) | 0,05 mg |
| Kolesterol | 1 mg |
| Magnesium (Mg) | 11 mg |
| Natrium (Na) | 331 mg |
| Niacinekvivalenter | 0,8 mg |
| Retinol | 2 µg |
| Selen (Se) | 1 µg |
| Sink (Zn) | 0,2 mg |
| Vann | 89 g |
| Vitamin A (RAE) | 43 RAE |
| Vitamin A (RE) | 84 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,02 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,03 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,3 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,05 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 8 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 2 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,4 mg-ATE |
Minestronesuppe, uten kjøtt, hjemmelaget hører til Diverse matvarer og retter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.