Emberia › Matvarer › Miso, fermentert soyabønnepasta
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Miso, fermentert soyabønnepasta
100 gram miso, fermentert soyabønnepasta inneholder 182 kalorier, 17,2 g protein, 1,5 g karbohydrater og 10,5 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 182 kcal (758 kJ) |
| Protein | 17,2 g |
| Karbohydrater | 1,5 g |
| – herav sukkerarter | 1,2 g |
| Fett | 10,5 g |
| – herav mettet fett | 1,6 g |
| Kostfiber | 7 g |
| Salt | 10,8 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 24 µg |
| Fosfor (P) | 250 mg |
| Jern (Fe) | 6,8 mg |
| Jod (I) | 31 µg |
| Kalium (K) | 930 mg |
| Kalsium (Ca) | 150 mg |
| Kobber (Cu) | 0,66 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 130 mg |
| Natrium (Na) | 4 300 mg |
| Niacinekvivalenter | 4,1 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 19 µg |
| Sink (Zn) | 2 mg |
| Vann | 64 g |
| Vitamin A (RAE) | 2 RAE |
| Vitamin A (RE) | 4 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,04 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,12 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,2 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,13 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 54 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 1,1 mg-ATE |
Miso, fermentert soyabønnepasta hører til Diverse matvarer og retter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.