Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Ostepop
100 gram ostepop inneholder 547 kalorier, 8,5 g protein, 47 g karbohydrater og 35,5 g fett. En typisk porsjon (desiliter) gir 55 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (desiliter, 10 g) |
|---|---|---|
| Energi | 547 kcal (2 279 kJ) | 55 kcal |
| Protein | 8,5 g | 0,9 g |
| Karbohydrater | 47 g | 4,7 g |
| – herav sukkerarter | 2,7 g | 0,3 g |
| Fett | 35,5 g | 3,6 g |
| – herav mettet fett | 5,2 g | 0,5 g |
| Kostfiber | 3 g | 0,3 g |
| Salt | 2,2 g | 0,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 466 µg |
| Fosfor (P) | 230 mg |
| Jern (Fe) | 0,2 mg |
| Jod (I) | 0 µg |
| Kalium (K) | 120 mg |
| Kalsium (Ca) | 210 mg |
| Kobber (Cu) | 0,04 mg |
| Kolesterol | 14 mg |
| Magnesium (Mg) | 14 mg |
| Natrium (Na) | 880 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,8 mg |
| Retinol | 32 µg |
| Selen (Se) | 0 µg |
| Sink (Zn) | 0,7 mg |
| Vann | 6 g |
| Vitamin A (RAE) | 71 RAE |
| Vitamin A (RE) | 109 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,02 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,2 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,14 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,07 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 13 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 17,9 mg-ATE |
Ostepop hører til Diverse matvarer og retter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.