Emberia › Matvarer › Pita med falafel, salat og dressing
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Pita med falafel, salat og dressing
100 gram pita med falafel, salat og dressing inneholder 186 kalorier, 6,1 g protein, 14,9 g karbohydrater og 10,5 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 186 kcal (774 kJ) |
| Protein | 6,1 g |
| Karbohydrater | 14,9 g |
| – herav sukkerarter | 3 g |
| Fett | 10,5 g |
| – herav mettet fett | 1,3 g |
| Kostfiber | 4 g |
| Salt | 1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 61 µg |
| Fosfor (P) | 93 mg |
| Jern (Fe) | 1,1 mg |
| Jod (I) | 0 µg |
| Kalium (K) | 229 mg |
| Kalsium (Ca) | 42 mg |
| Kobber (Cu) | 0,14 mg |
| Kolesterol | 5 mg |
| Magnesium (Mg) | 27 mg |
| Natrium (Na) | 390 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,3 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 0 µg |
| Sink (Zn) | 0,7 mg |
| Vann | 65 g |
| Vitamin A (RAE) | 5 RAE |
| Vitamin A (RE) | 10 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,1 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,05 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,3 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,06 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 14 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 1,1 mg-ATE |
Pita med falafel, salat og dressing hører til Diverse matvarer og retter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.