Emberia › Matvarer › Pizza, hvit, créme fraîche og spinat, hjemmelaget
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Pizza, hvit, créme fraîche og spinat, hjemmelaget
100 gram pizza, hvit, créme fraîche og spinat, hjemmelaget inneholder 285 kalorier, 8,5 g protein, 14 g karbohydrater og 21,1 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 855 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 300 g) |
|---|---|---|
| Energi | 285 kcal (1 182 kJ) | 855 kcal |
| Protein | 8,5 g | 25,5 g |
| Karbohydrater | 14 g | 42 g |
| – herav sukkerarter | 1,1 g | 3,3 g |
| Fett | 21,1 g | 63,3 g |
| – herav mettet fett | 9,7 g | 29,1 g |
| Kostfiber | 3 g | 9 g |
| Salt | 1 g | 3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 493 µg |
| Fosfor (P) | 175 mg |
| Jern (Fe) | 0,8 mg |
| Jod (I) | 11 µg |
| Kalium (K) | 215 mg |
| Kalsium (Ca) | 191 mg |
| Kobber (Cu) | 0,08 mg |
| Kolesterol | 35 mg |
| Magnesium (Mg) | 32 mg |
| Natrium (Na) | 409 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,7 mg |
| Retinol | 152 µg |
| Selen (Se) | 2 µg |
| Sink (Zn) | 1,4 mg |
| Vann | 54 g |
| Vitamin A (RAE) | 193 RAE |
| Vitamin A (RE) | 234 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,13 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,4 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,15 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,8 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,08 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 34 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 2 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 1,6 mg-ATE |
Pizza, hvit, créme fraîche og spinat, hjemmelaget hører til Diverse matvarer og retter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.